tisdag 29 april 2014

Bastucupen del 2

I kväll var det dags för Bastucupens 15 km med omvänd jaktstart. Vi pinnade på i ett jämnt tempo och även denna gång hölls energinivåerna bra uppe. Det var roligt att det hela tiden fanns folk runt omkring en så att man hade något att titta på. Roligt att se på folks olika springstilar. Min sluttid blev 1.22.45, vilket förärade mig plats 139 av 145. Jösses, vad folk orkar springa fort! Men jag är nöjd med mitt PB ändå.

måndag 28 april 2014

Ny cykeldräkt

I dag anlände min nya SiSu-cykeldräkt. Skjortan var jättebra och hängselbyxorna vänjer jag väl mig vid så småningom. Det enda jag har att anmärka på är att den röda färgen på byxorna ser lite rosa ut. Men annars är jag nöjd.

söndag 27 april 2014

Påfyllnad av energidepåerna fortsätter

Cykling till Öja hamn tur-retur i 15 graders värme. 24.5 öppnar Cafe Bryggan, vilket innebär glass i stora lass!

Vad jag behöver

Livet känns inte alltid så lekande lätt. Sådana gånger är det som balsam för själen att få vara på föräldrarnas sommarstuga i Monäs. Havet, familjen, solskenet och skogen är precis det jag behöver. Att springa Storsandsbanan med min syster ger mig en välbehövlig injektion av positiv energi.

tisdag 22 april 2014

Bastucupen

Egentligen hade jag inte tänkt vara med i Bastucupen, eftersom jag har sprungit ganska lite i vår. Men så fick jag sällskap av Maria och då kändes det inte lika läskigt längre.

Cupen inleddes med ett 10 km:s testlopp i strålande solsken. I början skenade vi iväg lite, men som tur hade vi vett att sakta ner farten sedan. Vi lade upp loppet bra och höll ett jämnt tempo genom hela loppet. Trots att min puls var hög kändes det inte så där dödstungt, utan jag kunde springa ganska behärskat. I slutet drog vi på med en liten spurt och kom i mål på dryga 55 minuter. Jag är nöjd med tiden (yess, vi blev inte sist) och tycker det var ett roligt lopp. Skojigt att så många löpare hittat ut (170 st). Nästa vecka blir det tuffare, för då ska vi springa 15 km.

måndag 21 april 2014

Pimp my bike

Nya däck till cykeln! De rullade finfint.

söndag 13 april 2014

Det ryktas...

...att de skaffat en riktigt stakmaskin (med stavar) till Jeppis gym. Det gillar vi!

Själv är jag ur spel efter torsdagens crossfitpass. "Kyykkykävely" tog död på mina lår. Jag var nyss ut och joggade 10 km, men tyvärr tror jag det blev bara värre. Simhallen nästa då alltså!

måndag 7 april 2014

Nästan vår

Jag ligger inte precis i hårdträning just nu, men några gånger i veckan kommer jag mig ut på en länk. I går gjorde jag årets första cykelutflykt till Öja hamn. Trots snålblåsten var det riktigt skojigt. Jag ser fram emot då cafeet öppnar och "ABC-gänget" börjar göra tisdagsrundorna dit.