Måndag: Styrketräning 1 h
Tisdag: Vila
Onsdag: Cykling 32 km
Torsdag: Gång & löpning 6,8 km
Fredag: Vila
Lördag: Cykling 76 km
Söndag: Vila
Total träningstid: 06:50:45
Dagens planerade löppass blev inställt, eftersom jag hellre njöt av det vackra vädret med familjen på sommarstugan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar