Det är mycket annat på gång just nu, men så här tränade jag förra veckan:
Måndag: Vila
Tisdag: Styrketräning 52 min.
Onsdag: Simning 1 km
Torsdag: Cykling 21 km
Fredag: Vila
Lördag: Cykling 23 km
Söndag: Gång & löpning 10 km
Total träningstid: 5:08:14
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar