I skidåkning och cykling klarar jag av att reglera ansträngningsnivån så att det känns lätt då det går långsamt. I löpningen har jag inte kommit så långt ännu. Det känns lika tungt hur sakta eller fort jag än springer. På dagens pass kändes uppvärmningen nästan lika jobbig som halvtimmen i det högre tempot. Jag hoppas att mina ben håller ihop så att jag skulle kunna springa oftare. En gång i veckan räcker inte riktigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar