Att lyssna på kroppen

I går var det meningen att jag skulle gå på mitt favoritpass på gymmet, nämligen Spinning 3 och BodyPump. Då jag vaknade på morgonen kände jag mig inte alls i form. På jobbet var det stressigt och då jag kom hem slängde jag mig i soffan och åt upp översta lagret från konfektasken jag fick från jobbet. Det var det jag behövde just då.

I dag känner jag mig piggare och har varit ut på en lite längre gåggingtur. Troligen kommer jag inte att klara 365-utmaningen i den här farten, men det må så vara. Jag vilar hellre någon dag extra nu och är i form i mars, än att klara 365-utmaningen och bli övertränad på köpet. Så det så!