Måndag: Promenad 4,4 km
Tisdag: Intervallöpning 9,6 km
Onsdag: Cykling 24 km
Torsdag: Rullskidåkning 9,77 km
Fredag: Spring för livet 8,3 km
Lördag: Cykling 19,19 km
Söndag: Vila
Total träningstid: 5:05:01
Förra veckan uppnådde jag inte målet på 7 träningstimmar, så den här veckan måste jag nog få in flera långpass. Synd bara att vädret skall vara så dåligt nu i början av veckan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar