Känner mig lite sliten... Tror det får bli tre vilodagar den här veckan. Mitt mål var ju att få in tre löppass, men jag tror det är smartast att låta bli. Inte blir det ju mycket tränat heller om man överanstränger sig på något sätt, så det är bäst att lyssna på kroppens signaler.
Nu ska jag slänga mig i soffan och läsa Runners world-tidningen. Men det visade sig att det har kommit ut ett senare nummer än det jag köpte nu. Citymarket lurade mig!
Vila du bara, det behövs emellanåt. Att äta mycket, gott och ofta är också bra. Choklad är nyttigt. Socker hälsosamt. :)
SvaraRaderaHälsn Susse
Jo, choklad förnknippas med vila!
SvaraRadera