Denna veckas träning

Måndag: Vattenlöpning & simning 1 h
Tisdag: Vila
Onsdag: Stavgång & backträning på Öjberget 1 h 15 min.
Torsdag: Rullskidåkning 21 km, 2 h
Fredag: Styrketräning 1h 30 min.
Lördag: Vila
Söndag: Rullskidåkning 21 km, 2 h

Total träningstid: 7 h 45 min.

Nästa vecka blir det en återhämtande vecka med bara fyra träningsdagar. Vi skall dessutom på en weekendresa till London, så där blir det mest promenerande. Hotellet har dock ett gym, så man vet ju aldrig...