Nu har jag rullskidat inne i Botniahallen för första gången, och katten vad det var tungt! Det beror på att underlaget är betydligt mjukare än asfalt, men å andra sidan får man bra grepp med stavarna då också. Senast pulsen var så hög var väl på Botnialöpet för en månad sedan. Pernilla agerade dragare och såg till så att vi hade bra tempo alla 20 varven. Tack för det!
Det är mycket effektivare att träna tillsammans med andra, för då bjuder man till lite extra. Jag har nog blivit något bekväm i min träning och såsar bara på i de samma pulszonerna. Nu måste jag se till att variera träningen mera, och varva långdistanspass med högpulsträning. Så det så!
Ja halder me, e blir så bekvämt i sin egen takt. Men vi kan böri dra tempo å intervalle inne i B-hallen, så gar varven kanske lite snabban ;)
SvaraRaderaJepp, låter bra!
SvaraRadera