Långlänken med syrran var både trevlig och lättsprungen. Vi pladdrade på och avverkade 16 km i 5.45-fart. Vanligen brukar jag ha kilometerfart runt 6.30-7 då jag springer / gåggar så långa sträckor. Vad lär vi oss av detta? Jo, det lönar sig att träna i sällskap!
Nu skall jag titta på ett Biggest loser-avsnitt på nätet. Till min fasa hade digiboxen missat att spela in ett avsnitt, och att missa ett avsnitt går ju inte för sig.
Thanx sis. Love ya.
SvaraRaderaLove ya, too!
SvaraRadera