Tuktning av Sockermonstret

Mitt 30-årskalas

Nu går jag aktivt in för att besegra Sockermonstret efter sommarens kalasande. Detta gör jag genom att lchf:a lite striktare igen. De kolhydrater jag äter är lite bröd, frukter och mörk choklad. Jag vill inte lämna bort alla kolhydrater, för då får jag magkramper. Dessutom tycker jag att mina ben blev kraftlösa av inga kolhydrater alls.

Till lunch lagade jag en gratäng med kycklingfiléer, bratwurst, lök, squash, blomkål, grädde och ost. Jättegott! Det känns redan bättre i magen och sockersuget håller på att försvinna. Förhoppningsvis försvinner mina "love handles" också, för de har minsann frodats under sommaren.